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艾尔马情绪生理实验——情绪与身心健康2006-12-20 7:49:04
现代科学不断证实情绪和健康之间存在着紧密的联系。美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现:
●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的。
●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀。
●在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡。
人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病,所以人应形成主动调适情绪的意识。
OH,MY GOD!为了健康,得努力快乐。
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