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【专帖】释放心理压力   交流工作体会   缓解职业倦怠2006-11-6 10:27:11

    教师是一个压力较大的职业，每天要面对各种各样的学生和家长，要考虑如何能取得一个好的教学成绩，要考虑如何让学生不在自己的课上或班里调皮捣蛋……面对压力，你如何释放自己的心理压力？面对挑战，你如何跨越腾飞？

    面对性格各异的学生，你如何帮助他们处理生活、学习中遇到的问题？

    作为一位中小学专职或兼职心理健康教师，你是如何开展工作的？

    今天建立专帖，希望能为大家提供一个释放心理压力   交流工作体会   缓解职业倦怠的平台，共同为我们自己和学生创造一个良好的心理环境，能以一种轻松愉快的心情和心态去面对生活、学习和工作……

    如果你在工作中遇到了什么难题，请你写下来，我们大家共同寻找对策；如果你有好的经验和案例，请你写下来，我们大叫共同分享……

Re:【专帖】释放心理压力   交流工作体会   缓解职业倦怠2006-11-7 14:10:51

今天上午在鲁中宾馆听了首都师大田国秀老师的报告，是关于教师职业倦怠的，在报告中她指出了教师职业枯竭的六个方面：生理枯竭；心智枯竭；情绪枯竭；价值枯竭；去人性化；行为症状。

教学教的时间长了，有时我们会感觉没有了刚毕业时的那种激情，对一些事情的感觉越来越淡了，用大家常用的一句话说就是“皮”了。我们的心里和情绪还会感觉灰蒙蒙的。而这些对于我们的人生和职业成长来说确实是及其有害的。

我们怎样才能让自己从这种灰蒙蒙当中走出来，找到自己生命的蓝天？

田老师提出来要解决这一问题首先就必须关注自己的心理健康，让自己成为一个健康的、良性的生命。

Re:【专帖】释放心理压力   交流工作体会   缓解职业倦怠2006-11-7 13:59:05

是啊，想想有时确实感慨很多。健康没了，我们能用金钱换来健康吗？心境没了，我们能用金钱换来快乐吗？亲情淡了，我们能用金钱换来浓浓的亲情吗？

Re:【专帖】释放心理压力   交流工作体会   缓解职业倦怠2006-11-7 8:57:07

现在拼命拿健康换钱，将来拿钱再换健康，临终时，算算自己没剩什么，呵呵呵呵

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